Le collagène : un allié essentiel pour des articulations en bonne santé et une mobilité optimale
Comment ralentir la perte de production de collagène et améliorer votre santé avec des solutions simples et efficaces. En savoir plus sur l’importance du collagène et comment les suppléments peuvent vous aider.
Acide hyaluronique et collagène : composants essentiels de l’articulation
Temps de lecture : SOMMAIRE Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Acide hyaluronique (AH) et collagène：une combinaison parfaite ! Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com COLPROPUR ACTIVE, votre soin naturel et efficace Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ? L’acide hyaluronique est une substance naturelle qui est présente dans presque toutes les cellules de notre corps. Officiellement appelée le glycosaminoglycane non sulfatée, le nom nous est familier parce qu’il aide à réduire les signes du vieillissement. (1) L’acide hyaluronique est réparti dans notre tissu conjonctif, notre tissu neuronal et notre tissu épithélial. Le tissu épithélial tapisse les organes, les vaisseaux et les cavités de notre corps, c’est pourquoi, fondamentalement, l’acide hyaluronique existe dans tous les coins et recoins de nos corps. Selon les études, l’acide hyaluronique aide à ralentir l’évolution de la maladie articulaire. (2) L’acide hyaluronique fonctionne comme un ingrédient clé de la santé des articulations en maintenant la lubrification des articulations. En reconstituant le liquide synovial, l’acide hyaluronique aide à réduire les effets de la friction quotidienne de nos articulations. L’acide hyaluronique augmente également la résilience du cartilage en fournissant des nutriments et en éliminant les déchets. Acide hyaluronique (AH) et collagène：une combinaison parfaite ! Une dose quotidienne de collagène et d’AH aide à améliorer la santé des articulations et à préserver la mobilité corporelle, à soulager la douleur et les raideurs articulaires. L’acide hyaluronique améliore la capacité du corps à produire et à synthétiser du collagène. En combinant le collagène et l’acide hyaluronique, cela augmentera l’efficacité et entraînera des avantages globaux pour l’ensemble de votre appareil locomoteur. COLPROPUR ACTIVE, votre soin naturel et efficace Notre produit COLPROPUR Active est composé de collagène hydrolysé avec de l’acide hyaluronique, du magnésium et de la vitamine C qui participe à la formation de notre propre collagène. Ce produit est naturel, sans ajouts, ni résidus, très assimilable et facile à prendre. La prise quotidienne de 10 grammes de COLPROPUR Active aide à compléter la nutrition et la régénération du collagène pour les cartilages et d’autres tissus conjonctifs, qui sont impliqués dans l’articulation, diminuant ou éliminant le frottement des os pendant le mouvement. SOURCES (1) https://www.nutrimea.com/fr/165-acide-hyaluronique (2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3512263/ Produits recommandés Autres thèmes Actifs Beauté Bien-être Les essentiels Colpropur Paroles et Témoignages Routine & Nutrition Santé Santé Féminine Science du collagène Sport Autres articles Vous voulez en savoir plus sur l’univers du collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Tous les articles Vous voulez plus de conseils ou des actualités ? Abonnez à la newsletter er recevez des conseils par mail ainsi que nos promotions
Maintenir une bonne posture est un élément clé du bien-être…
Temps de lecture : SOMMAIRE Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Pourquoi une bonne posture est importante pour la santé ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Les effets négatifs d’une mauvaise posture Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com 3 mauvaises postures qui dégradent votre corps Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Comment être attentif à une bonne posture La posture est importante non seulement d’un point de vue esthétique, mais aussi pour la santé et le bien-être. La façon dont nous nous comportons a un impact sur notre tenue musculaire et nos principaux systèmes organiques. Pourquoi une bonne posture est importante pour la santé ? Une bonne posture nous aide à nous positionner de manière optimale, ce qui atténue les tensions sur les muscles et les articulations. Elle nous permet d’avoir la technique de respiration la plus efficace pour obtenir le meilleur apport en oxygène qui peut ensuite être administré à tous nos muscles et nos systèmes organiques, ce qui permet un fonctionnement optimal de notre corps. Les effets négatifs d’une mauvaise posture Si le dos, les épaules et le cou sont dans la mauvaise position pendant un long moment, cela peut entraîner un certain nombre de conséquences désagréables : la courbure de la colonne vertébrale, des étourdissements chroniques ou des douleurs intenses. Les habitudes de tous les jours, auxquelles nous ne faisons plus attention, peuvent gâcher la posture et, provoquer des problèmes au cou, à la colonne vertébrale et par conséquent sur tout le corps. Être constamment assis dans une posture affaissée augmente considérablement la charge et la tension sur les disques et les articulations lombaires (bas du dos). Ceci entraîne des maux de dos et potentiellement des douleurs dans les jambes. Un mauvais positionnement du dos engage une position du cou vers l’avant, ce qui augmente la tension sur les articulations et le potentiel des maladies dégénératives du cou. 3 mauvaises postures qui dégradent votre corps 1/ Vous levez très haut les épaules. Une tension d’épaule sévère est le problème le plus courant chez les employés de bureau. En passant des heures au bureau, nous changeons involontairement de position : les épaules s’étirent jusqu’aux oreilles, le dos se tord, la colonne vertébrale se déplace sur le côté et le cou se serre à nouveau inutilement. Une journée entière dans cette position provoquera des maux de tête en fin de journée, et sur le long terme, de nombreux problèmes de santé. Essayez de garder vos épaules baissées et votre cou détendu lorsque vous travaillez devant l’ordinateur ou mieux, faire une pause de cinq minutes toutes les heures pour étirer un peu votre ceinture scapulaire. 2/ Vous dormez dans une mauvaise position. Même si vous vous endormez dans la bonne position, nous avons une tendance à changer de position pendant le sommeil ce qui impacte la santé du dos. Il est extrêmement important de créer les bonnes conditions pour dormir, car nous passons un tiers de notre vie au lit. Si vous dormez sur un mauvais matelas et dans la mauvaise posture les changements qui se produisent dans la colonne vertébrale seront très difficiles et désagréables à corriger. 3/ Vous tenez votre téléphone trop bas ! Consulter les histoires Instagram, lire les actualités et les flux de médias sociaux, répondre à tous les messages etc…des actions courantes d’un internaute ordinaire et elles peuvent être répétées plusieurs fois par jour. En même temps, nous maintenons le téléphone bien en dessous du niveau de la poitrine, en inclinant la tête et en soulevant nos épaules. Tout cela peut entraîner non seulement des problèmes de vision et l’apparition précoce de plis au niveau du cou mais aussi de graves troubles de la posture, des pinces dans la ceinture scapulaire et une courbure de la colonne vertébrale. CONSEIL : lorsque vous consultez votre téléphone, portez-le au niveau du menton ! Comment être attentif à une bonne posture Organisez des rappels réguliers pour mettre naturellement vos muscles dans le bon alignement et commencez par vous lever toutes les 30 minutes ou vous asseoir sur le bord de votre chaise. Privilégiez quelques exercices les matins ou le soir avant ou après la journée de travail. Produits recommandés Autres thèmes Actifs Beauté Bien-être Les essentiels Colpropur Paroles et Témoignages Routine & Nutrition Santé Santé Féminine Science du collagène Sport Autres articles Vous voulez en savoir plus sur l’univers du collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Tous les articles Vous voulez plus de conseils ou des actualités ? Abonnez à la newsletter er recevez des conseils par mail ainsi que nos promotions Suivez-nous sur Instagram #colpropur Saisissez ici votre paragraphe
Le collagène est-il bénéfique pour la peau ?
Temps de lecture : SOMMAIRE Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Qu’est-ce que le collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Comment le collagène peut-il aider à la peau ? Il est impossible de parler de soins de la peau anti-âge sans certains ingrédients comme le collagène. L’une des questions les plus fréquemment posées est “la prise de collagène aide-t-elle la peau ?” Le collagène est la protéine la plus importante de notre corps, elle joue un rôle particulier pour la peau. Le collagène donne à la peau un aspect lisse et jeune. Cependant, en vieillissant et à cause d’autres facteurs externes, notre collagène se décompose avec le temps. Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps, elle aide à maintenir le tissu conjonctif, la peau, les cheveux et les ongles en état de fonctionnement.* Plus simplement, le collagène joue un rôle de ciment dans notre organisme et structure le derme de notre peau. Comment le collagène peut-il aider à la peau ? Si nous parlons spécifiquement de la peau, le collagène l’aide à rester ferme, hydratée et élastique. En effet, le collagène représente 80% du derme, le maintien d’une bonne réserve de collagène aide donc à avoir une peau lisse et rebondie. La perturbation de la production naturelle de collagène dans le corps peut entraîner l’apparition des rides et l’affaissement de la peau. L’ajout de 10g de collagène bioactif à votre alimentation peut aider votre corps à retrouver ce qui a été perdu ou détruit avec l’âge. La santé et l’apparence de la peau dépendent donc en grande partie de l’état du réseau de collagène cutané. Comme le montrent les études scientifiques, les acides aminés spécifiques (AA) et les peptides bioactifs dérivés de l’apport en collagène hydrolysé nourrissent la peau et stimulent sa régénération de l’intérieur. En effet, la seule façon que les composants structurels et bioactifs peuvent atteindre les tissus de la peau et développer une activité biologique est par l’intérieur, de la circulation sanguine jusqu’aux tissus organiques. COLPROPUR a alors imaginé BEAUTÉ un produit contenant une gamme complète d’ingrédients spécifiques (collagène, vitamine C, acide hyaluronique, vitamine E, coenzyme Q10, etc.) pour avoir une belle peau, et des ongles, des cheveux en bonne santé. C’est un complément alimentaire qui vise à améliorer la santé et la beauté de la peau, en retardant son vieillissement. Il protège la peau contre les effets des rayons UVB et des dommages oxydatifs. Les cheveux et les ongles sont également renforcés. Produits recommandés Autres thèmes Actifs Beauté Bien-être Les essentiels Colpropur Paroles et Témoignages Routine & Nutrition Santé Santé Féminine Science du collagène Sport Autres articles Vous voulez en savoir plus sur l’univers du collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Tous les articles Vous voulez plus de conseils ou des actualités ? Abonnez à la newsletter er recevez des conseils par mail ainsi que nos promotions Suivez-nous sur Instagram #colpropur
Acide hyaluronique et collagène : l’association idéale pour votre peau
Présent dans de nombreux produits cosmétiques, l’acide hyaluronique fait partie des incontournables quand il s’agit de soin de la peau. Savez-vous pourquoi ? Colpropur associe son collagène et acide hyaluronique pour la peau dans une formule pensée pour agir de l’intérieur. Le collagène et l’acide hyaluronique structurent le derme, la couche interne de votre peau. Comprendre leur interaction vous guide pour bâtir une routine de soin et choisir une supplémentation adaptée. Découvrez comment le collagène hydrolysé agit en profondeur pour préserver la fermeté et l’hydratation cutanée. 💡 L’essentiel à retenir : Le collagène représente 75 % du poids sec de la peau et lui assure fermeté et souplesse, tandis que l’acide hyaluronique retient l’eau pour maintenir l’hydratation. Combiner ces deux actifs agit en profondeur sur la densité, l’élasticité et l’hydratation cutanée. La vitamine C stimule la production naturelle de collagène par l’organisme. Le collagène hydrolysé présente une excellente tolérance, mais le format gélule limite la prise à la dose efficace de 10 g par jour. Temps de lecture : SOMMAIRE Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Collagène et acide hyaluronique : quel rôle pour la peau ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Faut-il choisir entre l’acide hyaluronique ou le collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Pourquoi associer le collagène, l’acide hyaluronique et la vitamine C ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Collagène et acide hyaluronique : y a-t-il un danger ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Quels résultats attendre d’une cure d’acide hyaluronique et de collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Notre formule Colpropur Beauté : l’association acide hyaluronique et collagène pour la peau Collagène et acide hyaluronique : quel rôle pour la peau ? Représentant à lui seul 75 % du poids sec de notre peau, le collagène (sous forme de fibres) s’organise en un maillage dense qui va lui apporter épaisseur, résistance et flexibilité. Il a aussi un impact sur l’hydratation de notre peau. En effet, les molécules de collagène vont permettre d’emprisonner l’acide hyaluronique dans le tissu cutané et d’ainsi garantir un bon niveau d’hydratation à notre peau. Molécule présente dans l’ensemble de nos tissus et majoritairement dans la peau, l’acide hyaluronique appartient à la famille des sucres. Possédant un très fort pouvoir hygroscopique c’est-à-dire qu’il agit comme une éponge, il est capable de retenir plus de 1000 fois son poids en eau. Grâce à ses propriétés, l’acide hyaluronique permet de maintenir une bonne hydratation de la peau et d’inhiber les rides. En associant l’acide hyaluronique et le collagène, notre gamme Beauté apporte à votre peau souplesse, densité, élasticité et hydratation. Le collagène fournit l’architecture qui maintient le tissu cutané, tandis que l’acide hyaluronique capte l’eau pour préserver le volume. Critère Collagène Acide hyaluronique Rôle principal Structure, fermeté, résistance Hydratation, volume, souplesse Mécanisme Maillage dense de fibres dans le derme Capture et rétention de l’eau Effet visible Densité cutanée, peau plus épaisse Effet repulpant, rides atténuées Complémentarité Emprisonne l’acide hyaluronique dans le tissu Remplit les espaces entre les fibres de collagène Faut-il choisir entre l’acide hyaluronique ou le collagène ? Le collagène agit sur la fermeté et la densité, l’acide hyaluronique sur l’hydratation et le volume. Choisir l’un ou l’autre revient à traiter seulement une partie du problème. Votre peau a besoin des deux pour conserver son aspect ferme et repulpé. Associer les deux molécules offre une action complète : souplesse, densité, élasticité et hydratation. La complémentation agit de l’intérieur, contrairement aux crèmes qui restent en surface. Une crème hydratante dépose de l’acide hyaluronique sur l’épiderme, mais ne reconstitue pas le maillage du derme. Un complément alimentaire fournit les peptides et les précurseurs nécessaires pour nourrir votre peau en profondeur. Le choix entre acide hyaluronique ou collagène ne se pose donc pas en termes d’opposition, mais de complémentarité. Les deux molécules interagissent directement : le collagène structure le tissu, l’acide hyaluronique y maintient l’eau. Sans collagène, l’acide hyaluronique n’a pas de structure pour se fixer. Sans acide hyaluronique, le collagène manque de souplesse. Pour comprendre les bienfaits du collagène pour la peau, il faut saisir cette synergie naturelle. Pourquoi associer le collagène, l’acide hyaluronique et la vitamine C ? Le collagène offre une biodisponibilité élevée grâce à des peptides de faible poids moléculaire. Notre procédé d’hydrolyse enzymatique découpe la molécule native (environ 300 000 Da, non absorbable) en peptides de moins de 5 000 Da, capables de franchir la barrière intestinale et d’atteindre les tissus cutanés. La vitamine C est un cofacteur enzymatique indispensable à la synthèse du collagène endogène. Elle n’améliore pas l’absorption du collagène, mais elle permet à votre organisme de produire son propre collagène à partir des acides aminés fournis par la supplémentation. Sans vitamine C, la synthèse du collagène est freinée, quel que soit l’apport extérieur. Découvrez comment la vitamine C stimule la production de collagène dans l’organisme. L’association du collagène, de l’acide hyaluronique et de la vitamine C maximise l’élasticité cutanée et réduit les rides. Le collagène apporte les briques élémentaires, l’acide hyaluronique capte l’eau pour repulper le tissu, et la vitamine C déclenche la production de collagène endogène. Cette synergie de l’intérieur offre des résultats que les cosmétiques de surface ne peuvent pas atteindre. Le poisson est un allergène présent dans le collagène marin. Si vous êtes allergique au poisson, tournez-vous vers une autre source de collagène hydrolysé. Le choix de la source relève du profil personnel, jamais de l’efficacité : tous les collagènes hydrolysés agissent sur l’ensemble des tissus conjonctifs. Collagène et acide hyaluronique : y a-t-il un danger ? Le collagène hydrolysé et l’acide hyaluronique sont autorisés dans les compléments alimentaires en France et dans l’Union européenne, et bien tolérés aux doses usuelles : les effets indésirables rapportés sont rares, bénins et le plus souvent transitoires. Deux précautions comptent vraiment. Le collagène étant d’origine animale, un collagène marin est à écarter en cas d’allergie au poisson ou aux fruits de mer (le poisson est un allergène à déclaration obligatoire). Et les vitamines et minéraux associés sont plus souvent en cause que le collagène lui-même : le
Qui peut prendre du collagène ?
Temps de lecture : Vous le savez peut-être le collagène est une protéine très importante dans notre organisme. En effet, elle représente 30% de notre masse protéique totale. Dès l’âge de 25 ans, nous commençons à perdre ce collagène ce qui peut entrainer des fragilités (articulaires, musculaires, osseuses…), des douleurs, des irrégularités au niveau de la peau… C’est donc pour lutter contre l’apparition de ces désagréments et signes du vieillissement que nous conseillons la prise du collagène hydrolysé Colpropur. Au final, qui peut prendre du collagène hydrolysé ? La réponse est simple, tout le monde ! En effet, le collagène hydrolysé ne présente aucune contre-indication. Ainsi, la prise de Colpropur peut aussi bien être recommandée pour un homme que pour une femme et ce quel que soit son âge. Grâce à la large gamme de produits que propose Colpropur, il sera intéressant de recommander une gamme en particulier plutôt qu’une autre mais cela dépendra du besoin de chacun. Ainsi, pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, nous préconiserons la gamme CARE car elle contient peu d’ingrédients et apporte malgré tout tous les bienfaits liés à la prise de collagène hydrolysé. Pour les sportifs et les personnes souffrant de douleurs articulaires liées notamment à l’arthrose, la gamme ACTIVE sera la plus recommandée car elle permettra d’agir sur les blessures et réduira la fatigue liée au sport. Enfin, les gammes LADY et SKIN CARE, plus complètes et spécialisées, répondront à des besoins spécifiques. Le Colpropur LADY sera particulièrement recommandé pour les femmes en pré et postménopause souffrant notamment d’ostéoporose. La gamme SKIN CARE, de par sa composition, a été pensé pour améliorer la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Ainsi, tout le monde peut prendre du collagène hydrolysé Colpropur. Il sera cependant recommandé pour les personnes phénylcétonuriques (maladie rare touchant seulement 50 naissances par an) et les patients souffrant d’insuffisance rénale ou hépatique de demander l’avis d’un médecin avant de commencer la prise de collagène Colpropur. Produits recommandés Autres thèmes Actifs Beauté Bien-être Les essentiels Colpropur Paroles et Témoignages Routine & Nutrition Santé Santé Féminine Science du collagène Sport Autres articles Vous voulez en savoir plus sur l’univers du collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Tous les articles Vous voulez plus de conseils ou des actualités ? Abonnez à la newsletter er recevez des conseils par mail ainsi que nos promotions Suivez-nous sur Instagram #colpropur
Collagène et musculation : notre guide complet
Selon le 15e Baromètre Sport-Santé FFEPGV / Ipsos bva [1], 72 % des Français déclarent pratiquer une activité sportive. Avez-vous pensé à vous supplémenter en collagène pour aider votre corps à récupérer après l’effort ? Dans le cadre de la musculation notamment, l’apport de collagène à votre organisme va pouvoir vous aider dans vos séances et ce pour plusieurs raisons. Le collagène pour sportifs renforce les tendons, les ligaments et les cartilages soumis à l’effort. Nous vous expliquons son rôle en musculation, la marche à suivre pour l’intégrer à votre routine et les critères pour choisir le bon produit. 💡 L’essentiel à retenir : Le collagène est une protéine structurelle qui constitue les tendons, les ligaments et les cartilages. Il ne stimule pas directement l’anabolisme musculaire : son rôle est de soutenir les structures sollicitées par l’effort. La dose efficace est de 10 g par jour de collagène hydrolysé, en prise continue pendant 3 à 6 mois. Contrairement à la whey ou aux BCAA, le collagène renforce les structures sollicitées par l’effort sans stimuler directement l’anabolisme. Temps de lecture : Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Qu’est-ce que le collagène et pourquoi est-il essentiel en musculation ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Le collagène pour la prise de masse : que valent les arguments avancés ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Collagène, muscle et articulation Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Collagène et musculation : quand en prendre et quel dosage adopter ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Collagène vs whey vs BCAA : quelle différence pour le sportif ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Le collagène en musculation présente-t-il des dangers ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Comment choisir le meilleur collagène pour la musculation ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Colpropur SPORT : la formule pensée pour les sportifs Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com FAQ — Vos questions sur le collagène et la musculation Qu’est-ce que le collagène et pourquoi est-il essentiel en musculation ? Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain et le composant majeur des tissus conjonctifs : tendons, ligaments, cartilage et peau. Pour comprendre à quoi sert le collagène et son rôle en musculation, il faut s’intéresser à sa fonction mécanique. Il assure la résistance, l’élasticité et la transmission de la force musculaire vers l’os. Dès 30 ans, la production naturelle de collagène diminue. Cette perte est accélérée par les sports à impact élevé et les efforts répétés. Chez les pratiquants de musculation, cette dégradation se traduit par une usure progressive du cartilage articulaire et une fragilisation des tendons. La baisse du collagène endogène augmente le risque de blessures : tendinites, claquages, entorses. La supplémentation en collagène hydrolysé aide à compenser et à ralentir la perte du collagène endogène qui constitue ces tissus. Elle ne se contente pas de fournir les acides aminés indispensables à la synthèse : elle apporte aussi des peptides bioactifs qui activent les cellules naturellement impliquées dans la production de collagène. Elle soutient les structures sollicitées par l’effort intense à long terme. Le collagène pour la prise de masse : que valent les arguments avancés ? La protéine de collagène est composée d’acides aminés et notamment de glycine, présentée comme un précurseur de la créatine. La glycine est effectivement l’un des précurseurs de la créatine, mais aucune donnée ne démontre qu’un apport quotidien de collagène augmente les réserves de créatine musculaire ni la masse musculaire. Cet argument, souvent repris, n’est pas établi. Le collagène ne stimule pas directement la synthèse de masse musculaire comme la whey ou la caséine : il est pauvre en leucine et ne constitue pas une protéine complète. Il crée un environnement structurel propice à la progression en renforçant les tissus sollicités. Pour optimiser la musculation, un apport protéique global de 1,5 à 2 g/kg/jour reste à maintenir en parallèle. Collagène, muscle et articulation Le deuxième avantage du collagène porte sur vos articulations et vos muscles. Constituant majeur du cartilage, des ligaments et des tendons, le collagène apporte souplesse et résistance à ces derniers, limitant ainsi l’apparition de blessures. Le collagène représente l’essentiel du poids sec des tendons et des ligaments, ce qui explique leur résistance et leur élasticité. Or, dès 30 ans, nous avons tendance à perdre notre collagène, ce qui fragilise progressivement ces tissus. La pression constante sur les articulations pendant l’exercice entraîne une usure progressive du cartilage et des frictions. En se supplémentant chaque jour, vous aidez votre corps à limiter ces pertes et à maintenir le bon état de vos articulations. Des études cliniques montrent que la supplémentation en peptides de collagène améliore le confort articulaire et la mobilité chez les sportifs. Le renforcement des tissus conjonctifs contribue à absorber les chocs et à prévenir les blessures de surutilisation. Ces effets restent modestes et s’inscrivent dans une prise en charge globale : le collagène n’est pas un traitement de la blessure et ne remplace ni un avis médical, ni un travail de renforcement et de mobilité. Collagène et musculation : quand en prendre et quel dosage adopter ? Si vous souhaitez intégrer le collagène à votre routine, sachez que la dose efficace constatée dans les études est de 10g de collagène hydrolysé par jour. C’est la dose de référence à retenir, et elle repose sur la régularité plus que sur l’heure de prise exacte. La durée de cure recommandée est de 3 à 6 mois en prise continue. Lorsque l’apport s’interrompt, la stimulation de la synthèse diminue progressivement, ce qui peut favoriser la réapparition de l’inconfort ou de la perte de mobilité. La vitamine C est un cofacteur indispensable à la synthèse du collagène endogène ; elle n’améliore pas l’absorption du collagène ingéré. Collagène vs whey vs BCAA : quelle différence pour le sportif ? Le collagène, la whey et les BCAA jouent des rôles distincts dans une routine de musculation. Le collagène renforce les tendons, les ligaments et le cartilage. La whey est une protéine complète riche en leucine, destinée à la synthèse musculaire, tandis que les BCAA apportent
Complément alimentaire 100% naturel, pur et efficace
Temps de lecture : SOMMAIRE Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Un complément naturel Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com La pureté indéniable Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Un collagène très assimilable Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Efficacité de ce complément alimentaire Selon un rapport de la « Food Supplements Europe » (2018)1 , certains compléments alimentaires peuvent prévenir des maladies comme la dégénération musculaire, les maladies cardiovasculaires et l’ostéoporose. Un complément naturel COLPROPUR est une gamme qui permet des effets bénéfiques sur les articulations, les os, les muscles, les dents et la peau.* Il est composé essentiellement de collagène hydrolysé pur et très assimilable à partir de matières premières naturelles, de grande qualité et traçabilité alimentaire. Son procédé naturel de fabrication est sans substances chimiques. Il n’y a donc aucun risque de résidus chimiques dans le produit. La pureté indéniable Le complément alimentaire COLPROPUR est sans colorants, ni conservateurs, ni édulcorants synthétiques, ni graisses, ni sucres, ni allergènes ni OGM. Sa prise est quotidienne et continue. Un collagène très assimilable Le collagène est une molécule grande et complexe. Le système digestif humain peut difficilement l’assimiler naturellement. Le collagène utilisé pour COLPROPUR a été soumis à un processus de pré-digestion appelée hydrolyse. Grâce à des enzymes naturelles similaires à celles présentes dans notre système digestif, cette fragmentation permet sa bonne digestion par l’organisme. Le collagène idéal pour les personnes qui veulent prendre soin d’elles et qui souhaitent entretenir leur santé. Efficacité de ce complément alimentaire Prendre 10 grammes par jour de COLPROPUR en continu, apporte à l’organisme les peptides et les acides aminés nécessaires pour que les cellules régénèrent le collagène endogène plus facilement. COLPROPUR est compatible avec les traitements ou les médicaments et n’a pas d’effets secondaires indésirables. Il est d’une grande sécurité alimentaire. Avec l’âge, le collagène est perdu ou détérioré, ce qui impacte la qualité de vie. COLPROPUR vous aide à maintenir votre collagène et aussi les tissus formés par cette protéine comme les articulations, les os, les muscles, les cartilages, les tendons et de la peau. SOURCE [1] Food Supplements Europe [en ligne]. Produits recommandés Autres thèmes Actifs Beauté Bien-être Les essentiels Colpropur Paroles et Témoignages Routine & Nutrition Santé Santé Féminine Science du collagène Sport Autres articles Vous voulez en savoir plus sur l’univers du collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Tous les articles Vous voulez plus de conseils ou des actualités ? Abonnez à la newsletter er recevez des conseils par mail ainsi que nos promotions Suivez-nous sur Instagram #colpropur
Collagène marin VS Collagène bovin
Temps de lecture : Vous souhaitez prendre du collagène et vous avez remarqué que ce dernier pouvait être d’origine marine OU terrestre. Quelle est la différence et surtout pourquoi Colpropur vous propose uniquement du collagène provenant d’animaux terrestres ? Voilà les questions auxquelles nous allons répondre dans cet article. Bien que son origine soit différente, l’efficacité du collagène reste la même. Alors pourquoi avons-nous choisi, chez Colpropur, de vous proposer du collagène uniquement issu des animaux terrestres (bœufs, porcs) ? Il y a deux raisons à cela. La première est géographique. Le siège de notre entreprise est basé en Espagne et plus précisément à Gérone, en Catalogne. Reconnue pour sa gastronomie et notamment ses charcuteries de qualité, la région compte de grandes surfaces de pâturages naturels de bovins et de porcins offrant à notre entreprise une source importante de matières premières. En effet, c’est en récupérant les carcasses des animaux que nous pouvons extraire la molécule de collagène et ainsi fabriquer le collagène hydrolysé Colpropur que vous connaissez. Grâce à cette proximité entre nos sources de matières premières et nos usines en Espagne, nous limitons donc notre impact environnemental et nous valorisons les coproduits issus des abattoirs. La deuxième raison qui explique pourquoi le collagène Colpropur est uniquement extrait d’animaux terrestres est sanitaire. En effet, le collagène marin est récupéré à partir des yeux, de la peau, des arêtes et des écailles de poissons (le plus souvent de faible valeur économique). Comme vous le savez peut-être, l’eau de nos mers et de nos océans n’est pas toujours très saine et peut contenir du mercure, un métal toxique qui peut avoir des effets délétères sur notre santé et notamment notre système nerveux. En utilisant exclusivement des matières premières d’origine bovine et porcine, Colpropur vous garantit un collagène pur et sans produit chimique pour apporter un maximum de soin à votre corps. Finalement, qu’il soit d’origine terrestre ou marine, l’efficacité du collagène reste la même. En prenant du collagène Colpropur, vous choisissez des produits à la fois bons pour votre santé et bons pour la planète. Produits recommandés Autres thèmes Actifs Beauté Bien-être Les essentiels Colpropur Paroles et Témoignages Routine & Nutrition Santé Santé Féminine Science du collagène Sport Autres articles Vous voulez en savoir plus sur l’univers du collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Tous les articles Vous voulez plus de conseils ou des actualités ? Abonnez à la newsletter er recevez des conseils par mail ainsi que nos promotions Suivez-nous sur Instagram #colpropur
Les atouts du collagène en période de grossesse…
Temps de lecture : SOMMAIRE Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Comment la prise de collagène hydrolysé peut-elle relancer la production de notre propre collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Comment le collagène permet d’améliore les effets de la grossesse ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Est-il possible de prendre du collagène pendant la grossesse sous forme de complément alimentaire ? Porter un enfant a une influence sérieuse sur le corps de la future mère. Toutes les substances utiles, vitamines et minéraux qu’une femme a générées pendant de longues années seront libérées et dépensées pour créer une nouvelle vie. La future maman reçoit par la nourriture la plupart des microéléments qui alimentent le corps de l’enfant. La femme ne reçoit que des « restes ». Dans de telles conditions, les organes et les tissus de la future mère ont besoin d’un renfort fiable. Dans cet article, nous examinerons l’importance du collagène pour la mère et le fœtus. Comment la prise de collagène hydrolysé peut-elle relancer la production de notre propre collagène ? Le corps des femmes se transforme au fur et à mesure que la grossesse avance. Ces changements affectent l’ensemble du corps et témoignent la capacité du corps à s’adapter pour donner la vie. L’utérus s’accroît graduellement en même temps que le fœtus se développe, il change de position en s’avançant, ce qui peut inciter la femme à se déplacer autrement en entrainant des douleurs articulaires. De même en prenant du poids et avec le relâchement des hormones, les ligaments au niveau du bassin soutenant les articulations peuvent se relâcher et provoquer des douleurs chez certaines femmes. Après le 4ème ou 5ème mois de grossesse, des vergetures peuvent apparaître. On peut les apercevoir sur le ventre, les aisselles, le bas du dos, ou les fesses et la dégradation du collagène est accentuée à cause de l’augmentation de cortisol durant la grossesse. Si le collagène vient à manquer, la peau perdra alors de sa souplesse et de son élasticité. Comment le collagène permet d’améliore les effets de la grossesse ? Chaque grossesse est vécue différemment et certaines femmes peuvent éprouver de la difficulté à accepter leur corps en transformation. Les molécules de collagène contribuent à la formation normale du tissu conjonctif du bébé et de la femme également. Pour prévenir certains désagréments, un apport quotidien en collagène hydrolysé contribue à : des articulations saines : le collagène forme le cartilage et la partie osseuse de l’articulation et aide à la production de liquide articulaire pour réduire la friction. des muscles et ligaments forts : grâce aux fibres de collagène, l’appareil musculo-ligamentaire a une résistance et une flexibilité élevée. des os solides : la matrice osseuse est formée de collagène et d’élastine, se complémenter en collagène prévient et atténue les effets d’ostéoporose. une peau éclatante et élastique : chez les bébés, la peau a une bonne turgescence en raison de sa teneur élevée en liquide, en acide hyaluronique et en collagène. le fonctionnement normal des organes internes : le foie, le gros intestin, les reins ont leur mésentère, assurant leur emplacement correct dans la cavité abdominale plutôt que de « s’affaisser » dans l’espace. Le mésentère est constitué de tissu conjonctif, dont la faiblesse entraîne des problèmes structurels et fonctionnels des organes internes. Les fibres de collagène sont également présentes dans les bronches et la trachée, assurant leur tonus et leur forme. Une bonne vision : le cristallin et les ligaments de l’œil sont constitués de fibres de collagène. Est-il possible de prendre du collagène pendant la grossesse sous forme de complément alimentaire ? Si vous vous demandez s’il est possible de prendre du collagène pendant la grossesse, seul votre gynécologue peut y répondre définitivement. Cependant, en l’absence de contre-indications, prendre 10g par jour de collagène hydrolysé COLPROPUR sera idéal pour la mère et son futur enfant. La formule unique du produit présente les avantages suivants : c’est collagène naturel de faible poids moléculaire très biodisponible pour synthétiser les peptides et acides aminés utiles au renfort de notre appareil locomoteur. Il est pur et facile à prendre (dilution dans un liquide ou fluide en une prise quotidienne) sans ajouts chimiques. La vitamine C a un effet antioxydant et régénérant. Si vous décidez quel collagène prendre pendant la grossesse, optez pour le collagène COLPROPUR Care. Il aidera une femme à porter un enfant en bonne santé, tout en préservant le bien-être ! Vous pouvez acheter notre collagène hydrolysé de la gamme CARE ici. Produits recommandés Autres thèmes Actifs Beauté Bien-être Les essentiels Colpropur Paroles et Témoignages Routine & Nutrition Santé Santé Féminine Science du collagène Sport Autres articles Vous voulez en savoir plus sur l’univers du collagène ? Arrow Right Streamline Icon: https://streamlinehq.com Tous les articles Vous voulez plus de conseils ou des actualités ? Abonnez à la newsletter er recevez des conseils par mail ainsi que nos promotions Suivez-nous sur Instagram #colpropur
